аудіопрактика, що зупиняє зрив на їжу
подолай переїдання та сильну тягу до солоної, солодкої та жирної їжі
Для тієї, що головою все розуміє, але все-одно переїдає
Тримаєш вранці все під контролем, а ввечері тягне на солодке чи шкідливе
Зриваєшся, розчаровуєшся в собі і постійно обіцяєш почати спочатку кожен раз
Часто відчуваєш ніби застрягла в нескінченному колі переїдання, почуття провини та самокритики
ЯКЩО ти
приділяй до 10 хвилин на день і крок за кроком розірви замкнуте коло переїдань!
(гортай вліво)
у тебе все вийде
Аудіопрактика - це не щось складне чи страшне. Це те, що допоможе тобі відчути себе краще. Я вірю в тебе!
