Безкоштовний вебінар для жінок
інструкція для тих, хто втратив контроль над їжею і не вірить, що справиться сам
Як перестати переїдати на стресі, через війну
Адаптовано під реалії війни та війскового часу
КУДИ НАДІСЛАТИ ВАШ ПОДАРУНОК
та посилання на трансляцію?
та посилання на трансляцію?
Для кого цей вебінар?
Не можете взяти себе в руки, немає енергії будь-що робити
"Забили на себе під час війни" - забуваєте/не встигаєте поїсти, а потім переїдаєте
Ще до війни намагались перейти на більш здорове харчування та займатись спортом, проте не вдалось
Їсте зараз все підряд і без розбору
Думаєте, що поки йде війна, не можна виділяти час на себе
Результат:
Важкість та спустошення
Енергія та приємні емоції
Погані звички на початку дня, спустошують нас
Правильний початок дня наповнює нас енергією
Ми маємо два шляхи розвитку подій:
Тотальна тривога і безпорадність (не діяти в умовах війни)
Вся енергія витрачається на новини
Ви переїдаєте та ненавидите себе за це
Забиваєте повнісстю на себе
Результат: Стало тільки гірше: ви виснажена, з поганим самопочуттям, без сил та енергії, зате з новими зайвими кілограмами та незадоволенням собою
Контролюєте тривогу і енергію на зміни (все одно діяти в умовах війни)
Виділяєте час на навчання на інтенсиві
Починаєте бачити і можливості
Маєте контакт із своїм тілом, відчуваєте і турбуєтесь про нього
Результат: більше енергії, легкість в тілі та зв'язок з ним. Також, мінус переїдання та кілограми, тотальна гордість за себе та приклад для рідних і близьких
На фоні повної нестабільності у світі так важливо здобути стабільність внутрішню: дружити зі своїм тілом, апетитом, вміти знизити тривожність та навчитись їсти так, як стрункі від природи люди
Ольга Іваніщук
- Сертифікований коуч-нутріціолог
- Сертифікат Health and Nutrition LIFE COACH Transformation Services, Inc., 2019
- Спікер
- Ведуча офлайн та онлайн тренінгів
Експерт вебінару
Чим наш підхід відрізняється від інших?
Ми виступаємо проти:
Ми виступаємо проти:
- небезпечних нетрадиційних методів, "чарівних таблеток" і всього, що не дає результату і може бути небезпечним
- коротких виснажливих марафонів через силу, з сильними обмеженнями в харчуванні, після яких люди набирають назад і більш
ТОП помилок у харчуванні та схудненні, які ніколи не спрацюють
Відкриваються нові можливості там, де, здавалось, нічого неможливо
Відчуваєте комфорт і довгу ситість
Стаєте впевнені в собі, відчуваєте енергію в тілі
Немає страху, а лише задоволення від їжі
Розумієте своє тіло
Більше немає причин нелюбити себе
Такий вигляд має життя, коли ви дружите з собою, тілом та їжею
Почніть харчуватись інтуїтивно і смачно, покращіть стан організму і подружіться з їжею назавжди!
