Интуитивное питание против диетического мышления
как чувствовать себя действительно хорошо придерживаясь ЗОЖ?
Знаете, как оно бывает?
  • Постоянное чувство голода и неудовлетворенность
  • Самоедство и неуважение себя
  • Периоды "ограничиваю и держусь" и "ем что попало"
  • Эмоциональные переедания сладким и вредным
  • Постоянные мысли о еде
  • Снижение и набор веса как "йо-йо"
Вот это - "диетическое мышление", на котором результата или не будет, или он будет очень краткосрочным
А что, разве можно по другому?
Да, можно!
  • Ем, когда чувствую голод, не ем, когда сыта

  • Я с заботой отношусь к своему телу и здоровью

  • У меня меньше стресса в жизни и на работе

  • Выбираю из еды то, что больше хочется сейчас и наслаждаюсь, но в умеренных количествах

  • У меня нет причин на срывы

  • Чувствую себя прекрасно!

Только на интуитивном питании и через свою внутреннюю трансформацию можно действительно быть стройной, энергичной и легкой очень долго. Всю жизнь.
Да-да.

На "органичивающем подходе", к сожалению, не выйдет
Как этого достичь?
Это моя авторская система, которой я обучаю.
Подписывайтесь на мой инстаграм, по ссылке в шапке профиля всегда есть актуальная информация как со мной можно поработать :)

Нажимайте на значок инстаграм ниже: