Ну честно, вы едите минимум 3 раза в день и важно уметь это делать.
👉Ваша проблема сo сладостями может быть просто СЛЕДСТВИЕМ плохо сбалансированного рациона (например такого, как дают на марафонах похудения 😜)
👉Нужно наконец-то разобраться как работает организм и чем его нужно кормить, чтобы работал хорошо.
поэтому и хочется 🍰🎂🍬🍭

👉Если вы не едите, когда есть голод и не останавливаетесь, когда насытились - это плохо.
👉Возможно вы еще не научились распознавать сигналы тела и
👉Возможно вы не знаете о тех текстурах еды и вкусовых оттенках, что любите и здоровое питание - это то, на чем "сидят 2-3 недели"
поэтому и хочется 🍰🎂🍬🍭

👉А давайте честно, не сахарка ведь хочется, правда (чистого сахара)?
👉А сахара с жиром, возможно с шоколадом и кусочками)
👉Для организма это - самое быстрое удовольствие
И если других удовольствий мало или нет -
поэтому и хочется 🍰🎂🍬🍭