Безкоштовний вебінар для жінок
12 травня 20:00 по Києву
інструкція для тих, хто втратив контроль над їжею і не вірить, що справиться сам
Як перестати переїдати на стресі, через війну
Адаптовано під реалії війни та війскового часу
Для кого цей вебінар?
Не можете взяти себе в руки, немає енергії будь-що робити
"Забили на себе під час війни" - забуваєте/не встигаєте поїсти, а потім переїдаєте
Ще до війни намагались перейти на більш здорове харчування та займатись спортом, проте не вдалось
Їсте зараз все підряд і без розбору
Думаєте, що поки йде війна, не можна виділяти час на себе
Результат:
Важкість та спустошення
Енергія та приємні емоції
Погані звички на початку дня, спустошують нас
Правильний початок дня наповнює нас енергією
Ми маємо два шляхи розвитку подій:
Тотальна тривога і безпорадність (не діяти в умовах війни)
Вся енергія витрачається на новини
Ви переїдаєте та ненавидите себе за це
Забиваєте повнісстю на себе
Результат: Стало тільки гірше: ви виснажена, з поганим самопочуттям, без сил та енергії, зате з новими зайвими кілограмами та незадоволенням собою
Контролюєте тривогу і енергію на зміни (все одно діяти в умовах війни)
Виділяєте час на навчання на інтенсиві
Починаєте бачити і можливості
Маєте контакт із своїм тілом, відчуваєте і турбуєтесь про нього
Результат: більше енергії, легкість в тілі та зв'язок з ним. Також, мінус переїдання та кілограми, тотальна гордість за себе та приклад для рідних і близьких
На фоні повної нестабільності у світі так важливо здобути стабільність внутрішню: дружити зі своїм тілом, апетитом, вміти знизити тривожність та навчитись їсти так, як стрункі від природи люди
Ольга Іваніщук
- Сертифікований коуч-нутріціолог
- Сертифікат Health and Nutrition LIFE COACH Transformation Services, Inc., 2019
- Спікер
- Ведуча офлайн та онлайн тренінгів
Експерт вебінару
Чим наш підхід відрізняється від інших?
Ми виступаємо проти:
Ми виступаємо проти:
- небезпечних нетрадиційних методів, "чарівних таблеток" і всього, що не дає результату і може бути небезпечним
- коротких виснажливих марафонів через силу, з сильними обмеженнями в харчуванні, після яких люди набирають назад і більш
ТОП помилок у харчуванні та схудненні, які ніколи не спрацюють
Відкриваються нові можливості там, де, здавалось, нічого неможливо
Відчуваєте комфорт і довгу ситість
Стаєте впевнені в собі, відчуваєте енергію в тілі
Немає страху, а лише задоволення від їжі
Розумієте своє тіло
Більше немає причин нелюбити себе
Такий вигляд має життя, коли ви дружите з собою, тілом та їжею
Почніть харчуватись інтуїтивно і смачно, покращіть стан організму і подружіться з їжею назавжди!
