К какому из 6 типажей в отношении еды и спорта вы относитесь?
Описание всех типажей находится внизу теста
Когда вы решаете сбросить вес, то первым делом:
Если вы уже пробовали (особенно, не раз) худеть, правильно питаться и заниматься спортом, но что-то не получалось, но как вы думаете, в чем причина?
Если Вы уже наконец-то решились, например, снизить вес на 7 кг, то Вы
Когда вы видите чужие истории, когда другие женщины похудели, полюбили здоровое питание и внедрили спорт в свою жизнь на постоянной основе, то вы
Если Вы видели рекламу какого-нибудь марафона или продукта, где обещают очень быстрое похудение за несколько дней, то Вы думаете
Выберите какое из утверждений для вас более подходит
Теперь просто додайте бали и узнайте результат ниже!
А теперь - посчитайте каких номеров ответов у вас больше в порядке снижения балов.
Практически нет "чистых" типов, выберите 2 наиболее выраженных в вас и смотрите ключ внизу
Больше ответов 1 = Типаж "Женщина-цель"
Что характерно?Видеть цель - не видеть препятствия. Решение добиться своего чего-бы это не стоило. Решила, что не будет слабой: много спорта, ограничения в питании… Если нужно считать калории - будет считать.И как следствие происходят срывы.А потом - повтор цикла с ограничениями, где могут быть результаты, но нет радости и удовольствия.

В чем главные ошибки?- страдать и терпеть
  • не обращать внимание на свои состояния, желания и сигналы тела
  • думать, что хвалят и любят только за достижения
  • думать, что есть только 2 периода :"запреты", а есть период "без запретов"

Больше ответов 2 = Типаж "Отличница"
Что характерно? Много изучать, читать, пытаться найти много информации, систематизировать и разложить по полочкам. Не действовать, пока все полностью не стало понятным и предсказуемым. Смотреть курсы и тренинги как "кино", не внедряя всего по заданиям. В итоге - получается каша в голове, что не дает двигаться

В чем главные ошибки?
  • страх провала и не быть "отличницей" во всем
  • думать, что чем больше теоретических знаний, тем лучше результат

Больше ответов 3 = Типаж "Хорошая девочка"
Что характерно?Хотеть всем угодить, помочь, бояться отказать, откладывая заботу о себе на последнее место.Низкий уровень энергии утром, весь день "в бегах", перебиваясь из еды тем, что попадет под руку. Повышенный аппетит вечером, частые срывы на сладкое и вредное

В чем главные ошибки?
  • ссориться с родными, если они не поддерживают и не разделяют пути
  • ставить себя на последнее место
  • думать, что не энергичное состояние и кофе со сладким как результат - норма

Больше ответов 4 = Типаж "Оптимистка без результата"
Что характерно?
Пробовать хаотично много систем питания, похудения. Результаты были, но держались недолго. Через ограничения случались откаты. Нежелание признать, что здоровая еда, активность и сон - рабочая модель и ищет что-то другое постоянно.

В чем главные ошибки?
  • не пытаться разобраться со своей физиологией
  • искать волшебную таблетку, где не нужно будет прилагать усилия
  • нет долгосрочной одной рабочей системы, разбитой по шагам

Больше ответов 5 = Типаж "Девочка-мечтательница"
Что характерно?Творческая натура с очень развитым воображением. Любит мечтать, может слышать о себе "голова в небе", но сложно с перенесением мечты в реальность. Скачивает мотивирующие картинки или фразы, делает "карту мечты"

В чем главные ошибки?
  • не делать конкретного измеримого плана
  • думать, что это так и останется мечтой
  • путать мечты и действия

Больше ответов 6 = Типаж "Со мной что-то не так"
Что характерно?
Большой опыт похудений и кажется, что уже все попробовали, но так ничего толком и не получилось. Постоянные "качели" в весе, и, как следствие, в эмоциях. Решает смириться со своей ситуацией, так как "не дано"

В чем главные ошибки:
  • повторять одни и те же ошибки и думать, что Вы уже безнадежны
  • смотреть на решение проблемы "узко" и искать решение там, где уже искали
  • пассивно наблюдать за тем, как другие реализуют ваши мечты

Важно!
Здесь нет "плохих" или "хороших" типажей. В каждом типаже помимо ошибок есть и свойственные именно этому типу сильные стороны, которые важно направить на результат
Поставьте себе напоминание в телефоне
Подпишитесь на мой инстаграм, чтобы дружить в соцсетях,
там каждый день я публикую полезные мотивирующие посты
Я расскажу как это сделать на живом вебинаре,
что будет 3 заключительным днем марафона и нашим 3 секретом.