Постійні заїдання стресу, поганих емоцій та ситуацій. Не знаєш що з цим робити
Тягне на солодке при відсутності настрою, втомі
Постійні думки про їжу, особливо солодке
Не знаєш як жити в стабільній вазі без гойдалок і думок про їжу, а дієти не працюють
Відчуваєш провину після прийоміж їжі та постійно рахуєш калорії
Хочеш змінити відносини з харчуванням, мати класне самопочуття та здоров'я
Не розумієш як складати раціон, які продукти вживати
Через проблеми з харчуванням погіршилось здоров'я
Вже намагались схуднути на інстаграм-марафонах
Хочете побороти прив'язаність до їжі
Ви зриваєтесь на солодке та смачне
і отримали негативний досвід, коли вага тільки збільшилась
коли погано себе почуваєте
такої, як солодке та шкідливе
Спробуйте новий підхід, коли працюємо з головою та їжею. Цей інтенсив для вас, якщо:
"Цей курс став інструкцією до життя без зривів та емоціних переїдань. Інструкцією до життя, яким воно має бути! Відчуваю, що можу сама зробити себе щасливою. Їжа вже не є головною насолодою життя. Намагаюся наповнювати своє життя тими активностями, що радують мене."
Цей інтенсив для тебе, якщо
Часто їси, коли не голодна
(постійно перекушуєш) або зриваєшся на шкідливу їжу (переважно на вихідних)
Ти часто переїдаєш. Головою розумієш, що досить, але всеодно з'їдаєш все до кінця
Будь-який стрес, тривога, роздратування і твоя рука тягнеться до їжі (особливо до "шкідливої")
Не знаєш як харчуватись так, щоб худнути, мати гарну фігуру , та НЕ набирати зайві кілограми