Це окей, бо "сила волі" і миттєва мотивація, на яких працюють марафони схуднення - це ресурс, який дуже швидко закінчується. Особливо коли ти на стресі і тривозі як зараз. Тоді "згоріла хата, гори сарай" і ти не робиш все, що знаєш.
Я навчу тебе як налагодити стосунки з тілом, їжею та своєю головою щоб ЗАБРАТИ сильну тягу на їжу.
Це зовсім інший підхід, ніж на марафонах