Постійні заїдання стресу, поганих емоцій та ситуацій. Не знаєш що з цим робити
Тягне на солодке при відсутності настрою, втомі
Постійні думки про їжу, особливо солодке
Не знаєш як жити в стабільній вазі без гойдалок і думок про їжу, а дієти не працюють
Відчуваєш провину після прийоміж їжі та постійно рахуєш калорії
Хочеш змінити відносини з харчуванням, мати класне самопочуття та здоров'я
Не розумієш як складати раціон, які продукти вживати
Через проблеми з харчуванням погіршилось здоров'я
Вже намагались схуднути на інстаграм-марафонах
Хочете побороти прив'язаність до їжі
Ви зриваєтесь на солодке та смачне
і отримали негативний досвід, коли вага тільки збільшилась
коли погано себе почуваєте
такої, як солодке та шкідливе
Спробуйте новий підхід, коли працюємо з головою та їжею. Цей інтенсив для вас, якщо:
Вже багато часу пробуєш схуднути, але усі дієти швидко закінчуються заїданням
Постійно заїдаєш стрес, емоції та не можеш нічого з цим зробити
ЦЕЙ ІНТЕНСИВ ДЛЯ ТЕБЕ, ЯКЩО
Відчуваєш залежність від солодкої та шкідливої їжі, з'їдаєш все за раз і не можеш зупинитись
Спочатку обмежуєш себе в їжі, а потім переїдаєш
Думки про їжу протягом дня, навіть коли сита
Відчуваєш провину та кожен раз свариш себе коли зірвалась з "дієти"
Контролюєш порції та їжу, але вага не зменшується
Не розумієш як складати раціон та харчуватись збалансовано