Психологія стрункості

Психологія стрункості

Твій фінальний онлайн-курс із харчування та схуднення, який ти будеш проходити

Струнке мислення

Курс для тих, у кого фрази просто "менше їсти" і "займатись спортом" не приживеться в реальному житті назавжди, якщо не працювати із мисленням

Знайди і ліквідуй істинну причину емоційних переїдань

Здобудь емоційну стабільність і магію підтримувати фігуру без сили волі

СТАРТ
8 ТРАВНЯ

Зриваєшся на солодку, жирну та солену їжу, коли тобі погано: головою ти розумієш, що так робити не треба, але на практиці не виходить

Важко виділити на себе трохи часу: постійно зайнята справами дітей, друзів. Чиїсь інтереси ставиш вище за власні

То береш себе в руки і худнеш, то зриваєшся і переїдаєш. Ти виниш себе за це і вважаєш "ні на що не здатною", тому що ніколи і нічого не можеш довести до кінця

ти тут у правильному місці та у правильний час, якщо

Дивитись програму курсу

ЦЕ БУДЕ фінальний ОНЛАЙН-КУРС ІЗ СХУДНЕННЯ, ЯКИЙ ТИ КУПИШ

Чому це буде твоєю фінальною програмою схуднення?

Ми не скажемо тобі, що тепер солодка, жирна і солена їжа на курсі заборонена, щоб ти могла схуднути

Ми не будемо казати тобі, що треба просто відволіктись, щоб не переїдати

А знайдемо реальну причину емоційних переїдань і ліквідуємо її

Ти перестанеш постійно думати і бути прив'язана до неї, тому не їстимеш більше, ніжз тобі треба

Курс не займе весь твій час і тобі не треба буде робити безглузді афірмації, танцювати з бубном і розкладати карти:)

А ще, ти нарешті зрозумієш, чому популярна фраза просто "менше їсти" і "більше займатись спортом" не приживається в реальному житті назавжди,якщо не працювати з мисленням

Ти отримаєш більше часу на себе та своє життя, бо перестанеш пострійно витрачати енергію на руйнування свого життя

Читати більше історій успіху

подивіться відгук Елли у відео

1 тиждень

Як розібратися у собі, щоб перестати себе заставляти і постійно з собою боротись?

День 2

Особливості жіночого мозку - як зрозуміти себе і навести порядок у своїй голові?День 2.

День 3

День 1

Як зрозуміти свої внутрішні потреби (частина 1)?

Ввідний урок. Що означає "шукати причину у голові"?

День 5

Як зрозуміти свої внутрішні потреби (частина 3)?

День 4

Як зрозуміти свої внутрішні потреби (частина 2)?

Тепер ви можете рухатися до цілі легко: вас більше ніщо не стримує

Підсумки тижня

День 6

2 тиждень

Ревізія старого сценарію поведінки з їжею

День 1

День 2

Твої фільтри реальності і фігура

Твої правила реальності і фігура ч.2

День 3

Твої нейронні зв´язки і фігура, частина 1

День 5

День 4

Ревізія сценарію: інтенсивна вправа-практика

Твої нейронні зв´язки і фігура, частина 2

результат тижня:

Тепер ви вмієте аналізувати себе: ви дізнались чому раніше у вас не було результату та пропрацювали колишні помилки

Підсумки тижня

День 6

ПРОГРАМА КУРСУ Струнке мислення

КУРС ТРИВАЄ 6 ТИЖНІВ: 3 ТИЖНІ - ТИЖДЕНЬ КАНІКУЛИ - 3 ТИЖНІ

6 тиждень

4 тиждень

Глибока трансформація: занурення

Глибока трансформація: інтенсивні практики

День 1

Як стосунки із батьками впливають на формування відносин з їжею?

День 2

Як пропрацювати відносини з батьками і як це вплине на відносини з їжею?

День 5

Практика розвитку у собі здорової дорослої частини

День 4

Практики усвідомленості та послаблення критичності

Просунутий емоційний скрін: новий підхід до аналізу себе

День 1

Ви вільні від емоційної їжі назавжди

Моя індивідуальна "карта режимів", що провокує РХП: збираємо пазл, ч1

День 2

Ви зробили все можливе для вирішення емоційних переїдань - тепер можуть траплятися хіба поодинокі випадки

Моя індивідуальна "карта режимів", що провокує РХП: збираємо пазл, ч2

День 3

Моя індивідуальна "карта режимів", що провокує РХП: збираємо пазл, ч3

День 4

Підсумки тижня. Підсумки курсу.

День 6

Образ тіла: чому тобі може не подобатись навіть умовно "ідеальне" тіло?

День 5

Підсумки тижня

День 6

5 тиждень

Як переписати дитячі сценарії?

День 3

Глибока трансформація: інтенсивні практики

День 1

Як виявляти "спускові крючки" поведінки і розуміти свої переживання

День 2

Як працювати з негативними думками та переконаннями, частина 1

День 3

Як працювати з негативними думками та переконаннями, частина 2

День 5

Інтенсивні практики, частина 2

День 4

Інтенсивні практики, частина 1

результат тижня:

Ви зробили все можливе для вирішення емоційних переїдань - тепер можуть траплятися хіба поодинокі випадки

Підсумки тижня

День 6

3 тиждень

Граблі, до побачення. Як виявити в собі негативні режими, які повторюються і розірвати їх?

Схеми поведінки із дитинства та розлади харчової поведінки

День 1

Ви подобаєтесь собі та вмієте випромінювати радість

Несвідомі схеми поведінки, які спричинюють розлади харчової поведінки

День 2

Несвідомі схеми поведінки, які спричинюють розлади харчової поведінки ч.2

День 3

Дитячі і дорослі режими, які спричинюють розлади харчової поведінки

День 4

Стратегії протидії, які спричинюють розлади харчової поведінки

День 5

Підсумки тижня

День 6

результат тижня:

щоденник трансформації "Моя оновлена версія"

Ольга Іваніщук

Привіт!
Мене звуть Ольга Іваніщук, і я дуже рада тебе вітати у нашому клубі сучасних жінок, які хочуть правильно харчуватися, займатися без сили волі та бути щасливими. І як результат – схуднути, стати більш енергійними та впевненими в собі.

Я говорю про це так впевнено, тому що кілька років тому вирішила змінити своє життя.

Сьогодні я сертифікований коуч-нутриціолог (сертифікат: Health and Nutrition LIFE COACH, Transformation Services, Inc., 2019). Спікер. Ведуча офлайн та онлайн тренінгів

Команда однодумців:ти зрозумієш, що ти не одна у світі із своїми проблемами. І через обмін досвідом та спілкування з однодумцями, твоя подорож буде легкою, цікавою і ти зможеш дійти до кінця

З нашим революційним анти-дієтним підходом та методологією

ДО ЗМІН НАЗАВЖДИ

Наша програма побудована для людей у яких мало часу і багато стресу у житті. Все легко можна інтегрувати у повсякденне життя

Системний підхід: програма складається з відео уроків, аудіо, презентацій, робочого щоденника, чату підтримки та сесій питання-відповідь для того, щоб ви засвоїли систему на собі легко і в задоволення

НАША ОБІЦЯНКА ЯКОСТІ ПРОДУКТУ

Якщо раптом твої очікування не справдилися в межах 14днів - зв'яжіться із нашим відділом турботи і ми повернемо кожну гривню назад