Як дозволити собі жити щасливо в здоровому енергічному тілі, без харчових залежностей
Отримайте легкість, емоційний підйом та енергію, щоб насолоджуватись їжею, життям і собою
Енергійне тіло
Якщо Ви розумієте, що
Примушуєте себе тренуватися виснажливо, проте вага не знижується взагалі, іноді складається враження, що ще набираєте більше
Спорт для вас це - примус, а не приємний спосіб провести час з користю для себе: вам дуже важко себе заставляти
Ваше слабке місце – впевненість в собі. Ви не подобаєтесь самі собі
Постійна слабкість і апатія вже стали вашими щоденними супутниками: найчастіше ви без сил і роздратована.
Живете у стресі - досягаєте цілі будь-якою ціною, але це не робить вас більш щасливою
Коли ви
Важаєте, що стати стрункою можна тільки якщо закрити рота на замок і займатися 5 разів на тиждень
Не подобаєтесь самі собі, не відчуваєте себе добре у своєму тілі - немає того відчуття легкості і енергії
щоденної слабкості та апатії . Ви зможете відчути енергію зсередени і змінити ззовні
невпевності у собі та власному тілі. Ви станете подобатись собі
від спорту та навантажень. Тепер, це приємне проведення часу, без примусу
Знайдете справжню причину
Позбавитесь від
Навчитесь отримувати задоволення
Всього за 6 тижнів Ви
Членкиня Всеукраїнської Асоціації лікарів та психологів "РХП: терапія та превенція
Допомогла ПОНАД 6000+ ЖІНКАМ знизити вагу назавжди через здорові стосунки з їжею та внутрішні зміни
Студентка-магістр спеціальності 053 "Психологія"
у ПВНЗ «ЄВРОПЕЙСЬКИЙ УНІВЕРСИТЕТ»
Консультант у КПТ+, Сертифікат від Українського інституту конгітивно-поведінкової терапії
Нутриціологиня (БІЛЬШЕ 7 РОКІВ ДОСВІДУ)
АВТОРКА унікальної системи focus.eat
Oli Broccoli
Психологиня (Юнгіанський аналітик + КПТ (когнітивно-поведінкова терапія), диплом EP 001433 ПВНЗ "Європейська школа психології"
МОЇ ДИПЛОМИ
Ви почнете купувати той одяг, який подобається по-справжньому, а не тільки той, який підійде за розміром чи фасоном
Голос зсередини
Ви навчитесь отримувати кайф від життя, а не від їжі, відчуєте впевненість в собі та прилив сил: у вас з'явиться справжня жага прокидатися і проживати свій день на повну
Кожен день на повну
Ви всіх будете заряджати позитивом і помітите, як зміниться ставлення оточуючих до вас
Позитив по життю
Бажання активності
Ви полюбите своє тіло, у вас зародиться велике бажання активно рухатись і досягати нових результатів
Відпочинок
Ваші основні відчуття у тілі будуть - легкість, багато енергії, класний настрій і бажання "літати". Ви навчитесь швидко розслаблятись
Струнке тіло
Ви віднайдете ту фізичну активність, яка приносить вам не тільки пружне струнке тіло, але і задоволення та енергію. Відтепер спорт - не синонім слова "страждання"
В результаті Ви отримаєте
Програма курсу
Як навчитись генерувати енергію в тілі?
Як навчитись генерувати радість?
День 1
Звільнитись від людей, ситуацій і ідей, які забирають енергію
День 2
Активація позитивних емоцій, ч. 1
День 5
Активація позитивних емоцій: ТОП-практик, частина 2
День 4
Активація позитивних емоцій: ТОП-практик, частина 1
Як встановити довірливі відносини із тілом?
Ви знайшли ту активність, яка приносить і кайф, і фізичний результат
результат тижня:
результат тижня:
результат тижня:
Ви володієте методом спалення жиру без шкоди здоров'ю
Звідки береться енергія?
День 1
3 тиждень
Ви навчились управляти своєю енергією
1 тиждень
Стан потоку і ресурсу : перевернути своє уявлення
День 2
Як уявлення про себе впливає на рівень енергії
День 3
Неочевидна причина, коли ми не отримуємо кайфу. Підсумки тижня.
День 6
Як навчитись розслаблятися без "мук совісті"
День 4
Що таке цілісність і навіщо вона на шляху до енергії?
День 5
Підсумки тижня
День 6
2 тиждень
Активація позитивних емоцій, ч. 2
День 3
День 1
Енергія емоцій і роль тіла в цьому
День 2
Як знайти і укріпити опору в собі?
День 3
Як вийти із неочевидних життєвих сценаріїв, які пожирають енергію у тіла, ч.1
День 5
Як вийти із неочевидних життєвих сценаріїв, які пожирають енергію у тіла, ч.3
День 4
Як вийти із неочевидних життєвих сценаріїв, які пожирають енергію у тіла, ч.2
Як вийти із неочевидних життєвих сценаріїв, які пожирають енергію у тіла, ч.4
День 6
6 тиждень
Як управляти стресом та особистими кордонами у житті?
4 тиждень
Стратегії компенсації психологічних травм, які витягують енергію
Стратегії захисту від потреб
Стратегії компенсації, частина 1
Стратегії компенсації, частина 2
Вихід із стратегії компенсації
Стратегії компенсації, частина 3
День 2
Практики виходу із стресових ситуацій
Підсумки курсу
День 3
Особисті кордони: як знати, що їх порушено?
День 1
День 2
День 1
Як виходити із стресових ситуацій екологічно?
День 3
День 4
День 5
Як управляти особистими кордонами та кордонами тіла? Частина 2
День 5
День 6
День 1
День 4
Як управляти особистими кордонами та кордонами тіла? Частина 1
День 2
День 4
День 3
День 5
Як знайти і повернути свою загублену енергію?
Як завжди бути у стані ресурсу та енергії?
Практика повернення загубленої енергії, частина 1
Твоя загублена енергія: що це і як її повернути? Частина 1
Твоя загублена енергія: що це і як її повернути? Частина 2
Ура, тепер ви - володарка стрункого енергійного та легкого тіла
Практика повернення загубленої енергії, частина 2
Підсумки тижня
Ви знайшли ту активність, яка приносить і кайф, і фізичний результат
День 6
Підсумки тижня
День 6
5 тиждень
результат тижня:
результат тижня:
результат тижня:
Ви знаєте як підтримати тіло під час заняття спорту
Вартість участі
Підтримка кураторів та перевірка кожного завдання
Доступ до закритого часу з автором курсу
Повний доступ до програми, з усіма уроками та матеріалами
Усі бонусні матеріали: схеми, трекери, аудіопрактики
Бонус 1 : Відповіді на усі запитання від автора курсу, особисто у чат
Бонус 2 : Розтермінування від Focus.eat
Вартість
тривалість 6 тижнів
з доступом 3 місяці
8000 грн
Error get alias
Error get alias
Як взяти участь у програмі
Задайте питання експерту
Опишіть ваше запитання, а ми постараємось відповісти якомога швидше
3. Ви оплачуєте участь
5. Ви вивчаєте уроки та матеріали, виконуєте завдання
1. Ви залишаєте заявку на сайті
4. Вам відкривається доступ до навчальної програми
6. Позбавляєтеся шкідливих харчових звичок, зайвої ваги і радієте новому життю
2. З вами зв'язується менеджер для уточнення усіх деталей
Light.body ?
Error get alias