Як знайти істинну причину емоційного переїдання, щоб схуднути та утримати результат, навіть без сили волі
Focus.mind
Перестаньте тривожитись, заїдати незадовлення собою - солодким. Подружіться з їжею назавжди!
Заполните информацию
для подтверждения участия
Нажимая на кнопку, принимаю условия договора оферты и политики конфиденциальности
Якщо Ви розумієте, що
Бувають дні, коли ви харчуєтесь добре, проте буває, що їсте все підряд, без обмежеть і не розумієте, як бути
Прив'язані до їжі,думаєте про неї постійно : не можете встояти перед запахом випічки або смаженої картоплі, навіть коли не голодна
Досвід попередніх невдач дав розуміння, що порада менше їсти та займатись спортом, ніколи не спрацює в реальному житті назавжди, якщо не працювати із мисленням
Важко виділити на себе трохи часу: постійно зайнята справами дітей, друзів. Чиїсь інтереси ставите вище за власні
Коли Ви
Прокидаєтесь втомленою, а протягом дня відчуваєте слабкість і апатію до всього
Зриваєтесь на шкідливу їжу, коли не в настрої: головою розумієте, що не варто, проте не вдається відмовитись
Завжди шукаєте собі виправдання і швидко здаєтесь
причину емоційних переїдань і поборитесь із нею
солодкого, як наркотику. Нарешті, зможете відноситись до нього спокійно
від життя. Ваші думки перестануть крутитись навколо їжі і ви зможете змістити фокус уваги на роботу, сім'ю, дім, відносини та інші важливі речі
Всього за 6 тижнів Ви
Знайдете справжню причину
Позбавитесь від
Навчитесь отримувати задоволення
Ольга Іваніщук
- Сертифікований коуч-нутріціолог
- Сертифікат Health and Nutrition LIFE COACH Transformation Services, Inc., 2019
- Спікер
- Ведуча офлайн та онлайн тренінгів
Експерт курсу
В результаті Ви отримаєте
Мотивацію
Відкриєте в собі джерело внутрішньої мотивації: зможете робити усе не з позицїї "треба", а з позиції" я так хочу, бо мені так буде краще"
Емоційну стабільність
Ви знайдете "емоційну стабільність" і магію в собі - зможете підтримувати фігуру без сили волі
Самоуправління
Більше не буде дилеми, коли їсти. Ви зможете керувати власною харчовою поведінкою, звичками та залежностями
Ви чітко зрозумієте власні бажання, не нав'язані суспільством чи соціальними мережами. Перестанете постійно "нічого не встигати", а знайдете баланс і навчитесь отримувати задовлення від життя
Розуміння себе
Вам вдасться повернутись до базових потреб. Станете більше себе любити, цінувати, берегти і, врешті, допомагати самій собі
Любов до себе
Ви знайдете справжню причину емоційних переїдань і подолаєте її. Коло: обмеження - переїдання - зрив - невдоволення - обмеження буде розірвано. Ви змінитесь глибоко зсередини і змотивуєте на це своє оточення
Заряд знань
Програма курсу
Мозок і їжа - як це все зв'язано?
Фокуси з нейронними зв'язками: як використати знання про мозок собі на користь?.
Репетиція успіху: інтенсивна практика
Як навчитись генерувати радість, частина1
Як виходити з стресових ситуацій екологічно, частина 1
Як виходити з стресових ситуацій екологічно, частина 2
День 1
День 2
День 3
День 4
День 6
День 5
Як навчитись генерувати радість, частина 2
День 1
День 2
День 3
День 4
День 5
Привіт, це я! Знайомство: як зрозуміти себе та свої глибинні потреби?
Як навчитися справлятися з емоціями без допомоги їжі - глибинний аналіз своїх індивідуальних потреб, частина 1
Як навчитися справлятися з емоціями без допомоги їжі - глибинний аналіз своїх індивідуальних потреб, частина 2
Як вирішити невирішені до цього внутрішні конфлікти, частина 1
Фільтри реальності: введення
Як вирішити невирішені до цього внутрішні конфлікти, частина 2
Як навчитися в усьому бачити нові можливості для себе?
День 6
Ви подобаєтесь собі та вмієте випромінювати радість
3 тиждень
2 тиждень
Тепер ви вмієте аналізувати себе: ви дізнались чому раніше у вас не було результату та пропрацювали колишні помилки
результат тижня:
результат тижня:
результат тижня:
Тепер ви можете рухатися до цілі легко: вас більше ніщо не стримує
1 тиждень
День 6
День 5
День 4
День 3
День 2
День 1
"Перезавантаження, частина 2": інтенсивні практики заміни програм, які не ведуть до цілі на ті, які приведуть
Ревізія минулих обмежуючих устанок, які заставляють рухатись по колу "обмеження-зрив-переїдання"
"Перезавантаження, частина 1": інтенсивні практики заміни програм, які не ведуть до цілі на ті, які приведуть
Особливості жіночого мозку - як зрозуміти себе і навести порядок у своїй голові?
Ревізія "старого сценарію поведінки з їжею"
Субособистості або хто відповідальний за внутрішні діалоги між собою?
Глибока трансформація особистості
Емоційні переїдання: вирішуємо проблему
Фаза закріплення - які практики потрібно залишити?
Від критикантки себе до ментора; як досягати будь-яких цілей, частина 1
Від критикантки себе до ментора; як досягати будь-яких цілей, частина 2
Від критикантки себе до ментора; як досягати будь-яких цілей, частина 4
Практики на завершення курсу
День 1
День 2
День 3
День 4
День 6
День 5
Від критикантки себе до ментора; як досягати будь-яких цілей, частина 3
День 1
День 2
День 3
День 4
День 5
Вирішення проблеми емоційного переїдання: інтенсивні практики
Вирішення проблеми емоційного переїдання: інтенсивні практики
Вирішення проблеми емоційного переїдання: інтенсивні практики
Вирішення проблеми емоційного переїдання: інтенсивні практики
Вирішення проблеми емоційного переїдання: інтенсивні практики
Вирішення проблеми емоційного переїдання: інтенсивні практики
Вирішення проблеми емоційного переїдання: інтенсивні практики
День 6
Основні тригери емоційного переїдання
Складові емоційного переїдання: як його ідентифікувати?
Вирішення проблеми емоційного переїдання: інтенсивні практики
Вирішення проблеми емоційного переїдання: інтенсивні практики
Вирішення проблеми емоційного переїдання: інтенсивні практики
Як використати знання про мозок для того щоб емоційні переїдання більш ніколи не повторились?
День 6
День 5
День 4
День 3
День 2
День 1
Емоційне переїдання як дар: розвиваємо емоційні м'язи
6 тиждень
Ви вільні від емоційної їжі назавжди
5 тиждень
Ви зробили все можливе для вирішення емоційних переїдань - тепер можуть траплятися хіба поодинокі випадки
результат тижня:
результат тижня:
результат тижня:
Ви зробили все можливе для вирішення емоційних переїдань - тепер можуть траплятися хіба поодинокі випадки
4 тиждень
Вартість участі
Підтримка кураторів та перевірка кожного завдання
Повний доступ до програми, з усіма уроками та матеріалами
Усі бонусні матеріали: схеми, трекери, аудіопрактики
Бонус 1 : Відповіді на усі запитання від автора курсу, особисто у чат
Бонус 2 : Розтермінування від Focus.eat
Доступ до закритого часу з автором курсу
Вартість
Лише до 31.08.2022
тривалість 6 тижнів
з доступом 3 місяці
з доступом 3 місяці
149$ або два платежі по 84$
99$ або платіть частинами
Внесіть, будь ласка,
ваші дані
Натискаючи на кнопку, я погоджуюсь із договором оферти та політикою конфіденційності
Що кажуть
наші учні
Error get alias
Error get alias
Як взяти участь у програмі
Задайте питання експерту
Опишіть ваше запитання, а ми постараємось відповісти якомога швидше
3. Ви оплачуєте участь
2. З вами зв'язується менеджер для уточнення усіх деталей
1. Ви залишаєте заявку на сайті
4. Вам відкривається доступ до навчальної програми
5. Ви вивчаєте уроки та матеріали, виконуєте завдання
6. Позбавляєтеся шкідливих харчових звичок, зайвої ваги і радієте новому життю
Focus.mind ?
© 2022 FOCUS eat