Відкрити для себе справжнє задоволення від їжі
Як створити дефіцит енергії харчуючись інтуїтивно?
Інтуїтивний дефіцит на роботі чи навчанні з фіксованим графіком: як встигнути?
Інтуїтивний дефіцит з сім'єю та при догляді за маленькою дитиною
Інтуїтивний дефіцит при хворобах, у ПМС та коли щось зовсім пішло не так
Результати курсу. Результати 6 тижнів IntuEat. Висновки та підсумки
Інтуїтивний дефіцит при харчуванні у закладах, на застіллях, у подорожах та у відпустці типу all inclusive
Твій емоційний зв'язок з їжею: старт шляху
Твої харчові установки: оціни свою систему
Перезавантаження: замінюємо негативні думки на позитивні
Внутрішні голоси: ліквідуй внутрішнього критика, частина 1
Перфекціонізм і чужі думки: ліквідувати перешкоди
Внутрішні голоси: ліквідуй внутрішнього критика, частина 2
Підсумки тижня. Що дає тобі емоційна свобода від їжі?
Як отримувати більше задоволення від їжі, частина 1
Як отримувати більше задоволення від їжі, частина 2
Сенсорні фокуси: як отримувати ще більше кайфу (просунуті практики)
Підсумки тижня: вивчення свого задоволення
Смаки і сенсорна чутливість: чому ми любимо те, що ми любимо?
Інтуїтивний дефіцит у повсякденному житті
Чому задоволення від їжі важливе і як знайти грамотний баланс
Ви перестали ходити замкненим колом дієт та зривів і змогли схуднути, без насилля над собою та власним організмом
Вам вдалось засвоїти та застосувати інтуїтивне харчування у власний графік, незалежно від того, чим ви займаєтесь та скільки маєте вільного часу
Ви почали худнути, відчуваючи ще більшу насолоду від їжі