"...могу повлиять и делаю все от меня зависящее и так быстрее нахожу выход."

Я вообще не ставила себе за цель скинуть сколько-то килограмм и все.
В этом месяце мое самое большое достижение в том, что я научилась быть проактивной несмотря на разные ситуации. Питание с курса получается уже на автомате.

В первую очередь я думаю о том, на что могу повлиять и делаю все от меня зависящее и так быстрее нахожу выход. Я умею слушать свой организм.

Не ленюсь заниматься, купила гантели и списываюсь с тренером по поводу силовой тренировки.

Даже если я себе и позволяю что-то сладкое, это точно не будут большие порции. Я не боюсь еды и знаю как все правильно комбинировать.
А еще - моя кожа лица очистилась.

Я довольна собой и благодарна за этот курс. Тут не только "питание", "похудение", "тренировки".
Это о чем-то большeм, о принятии, любви к себе, о том, как все уметь сбалансировать и быть в гармонии с собой и окружением навсегда