"...до курса я думала, что интуитивное питание для супер людей. И конечно же себя я к ним не причесляла)"

У меня было эмоциональное питание и конечно же без отслеживания сытости. Следствие - переедание, отёки, лишний вес.

Сейчас же правильные тарелки у меня на автомате, и если я сыта, то я не ем! Победа!

Уверенности не было, что я смогу правильно питаться всегда, сейчас есть.

Главная моя проблема была в том, что все было через силу воли и конечно же были сильные откаты.

Время на себя нахожу и даже на минимальный спорт. Главное, что я больше себя не обвиняю, если что-то пошло не так) Победа!

Килограммы особо не ушли, ушли сантиметры, и люди вокруг говорят, что я похудела. Очень круто, что есть в голове информация о фильтрах в голове и по питанию в принципе.

Это останется со мной навсегда)